コラーゲンは体にどんなメリットをもたらしてくれるの?

コラーゲンは美肌に効果的だということは多くの人が知っていることとなります。それも、マスコミなどで大々的に取り上げられているからだという側面も大きいとはお思います。確かに肌を構成する真皮と言われる部分の多くはコラーゲンで出来ていると言われています。そして、そのコラーゲンの量は早い段階で加齢とともに減少していくということがわかっています。
そのため、コラーゲンを補給できると肌にとって良い影響を与えるのだということはよくわかります。しかし、コラーゲンにはもっと大切な働きもあります。それは骨を作るということです。コラーゲンの持つ柔軟性が骨をしなやかにし、カルシウムをつなぎとめて骨を固く丈夫にし、関節の軟骨を作る働きをして関節の動きをスムーズにしてくれているのです。いわば、コラーゲンが少ないと肌荒れが激しくなるという点も挙げられますが生活をしていく上での基本とも言える骨もまともに作られることもなくなり骨折や関節に炎症を引き起こしたりと体にとって大きなダメージを与えることにもなってしまうのです。体にとってコラーゲンは非常に重要な働きをしているのです。

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